OM
HELLE FEJERSKOV
JEG BEGYNDTE AT ARBEJDE MED URO, FORDI JEG SELV HAVDE BRUG FOR AT FORSTÅ DEN
Ikke den lette uro.
Men den indre summen, der gør det svært at falde i søvn.
Den følelse af hele tiden at være “på”.
At skulle holde sammen på det hele – og stadig fungere.
Arbejde. Ansvar. Være hende, man kan regne med.
Jeg opdagede hurtigt, at de fleste – inklusive mig selv – forsøgte at løse det på samme måde:
Stramme sig an.
Tage sig sammen.
Blive mere disciplineret.
Det virkede ikke.
Det var ikke ønsket om forandring, der manglede.
Det var en metode.
Og jeg opdagede noget andet.
Mange forsøger at løse uro ved at flytte fokus.
Distrahere sig.
Tænke positivt.
Gå videre.
Men det ændrer ikke det, der skaber reaktionen.
Det udsætter den bare.
Forandring begynder først, når man arbejder med det, der faktisk aktiverer én.
HVORFOR JEG UDVIKLEDE
MINE METODER
Jeg begyndte at samle det, jeg selv arbejdede med, i et system.
Det blev til SuccesSkaber-Metoden.
En måde at forstå, hvorfor vi tænker, reagerer og vælger, som vi gør. At opdage de indre regler, vi lever ud fra. De konklusioner, vi har draget om os selv.
Når man ser det klart, giver reaktionerne mening.
Men jeg opdagede hurtigt, at forståelse ikke var nok. Man kan godt vide, hvorfor man reagerer – og stadig reagere.
Der manglede noget, der kunne bruges i situationen.
Når pulsen stiger.
Når tankerne kører.
Når den gamle strategi tager over.
Det blev til Logikskifte-Reglen.
En konkret måde at stoppe op, forstå det, der bliver aktiveret – og vælge anderledes.
Den ene metode skaber klarhed. Den anden skaber bevægelse.
Sammen skaber de stabil forandring.
MIT ARBEJDE HÆNGER SAMMEN
Jeg bor og arbejder i Klitmøller i Thy.
Sammen med min mand driver jeg Guesthouse Klitmøller og Surf Pro på vestkysten.
Det er ikke separate spor.
Det er rammer, der hænger sammen med den måde, jeg arbejder på.
Jeg tror ikke på, at udvikling kun sker i et samtalerum.
Den sker i bevægelse.
I relationer.
I omgivelser, der fungerer.
Da jeg valgte at blive selvstændig, gjorde jeg det bevidst.
Jeg ville bygge noget, der hænger sammen – professionelt og personligt.
Det, jeg lærer fra mig, skal også kunne bæres i den måde, jeg lever og bejder på.
DET ER SVÆRT AT ÆNDRE DET, MAN IKKE FORSTÅR
Når man vågner om natten, og tankerne kører, er det ikke tilfældigt.
Når man igen siger ja, selvom man mærker et nej, er det ikke mærkeligt.
Når man reagerer kraftigere, end man havde tænkt, er det ikke et temperament.
Det er indlærte mønstre.
Hvis man ikke lærer at forstå og regulere dem, gentager de sig.
Jeg har set, hvad der sker, når mennesker får de rigtige værktøjer.
De holder det, de lover sig selv.
De står roligere i relationer.
De træffer klarere beslutninger.
Fordi de har lært at arbejde med det, der før styrede dem –
med en metode, der er tilpasset den enkelte og fungerer i hverdagen.
Det er den måde, jeg arbejder på.
Og det, du møder i alt, hvad jeg laver.
DER ER ET MØNSTER JEG HAR SET IGEN OG IGEN
I MIT ARBEJDE MED MENNESKER
Det er ikke manglende vilje.
Det er ikke dovenskab.
Det er ikke mangel på indsigt.
Det er uforståede reaktioner.
Når tankerne kører om natten, er det ikke tilfældigt.
Når man siger ja og bagefter fortryder, er det ikke et karaktertræk.
Når man reagerer kraftigere, end man ønsker, er det ikke et temperament.
Det er indlærte mønstre, der aktiveres.
Og hvis man ikke lærer at forstå og regulere dem, gentager de sig.
Uanset hvor mange gange man lover sig selv at gøre det anderledes.
Jeg har set, hvad der sker, når mennesker får en metode, der faktisk kan bruges.
De holder det, de lover sig selv.
De står roligere i relationer.
De træffer klare beslutninger.
Fordi de har ændret måden, de arbejder med deres reaktioner på.
Det er forskellen.
Bliv en del af HELLES Univers
Tilmeld dig nyhedsbrevet lige her, og glæd dig til gode tips, råd og metoder til at skabe forandring.
Du kan afmelde dig når som helst.
Navigation
Kontakt
Helle Fejerskov
Ørhagevej 84b, 7700 Thisted
Tlf +41 66 04 77
kontakt@hellerfejerskov.dk
CVR nr: 36599537
___MESSAGE___
___MESSAGE___