INNER RESET

- Dato: 9.5 2026 Kl. 10:00 - 16:00

Du lærer at selvregulere dig selv, når stress, uro og tankemylder fylder i dig

–og forstår, hvorfor det indtil nu bliver ved med at komme tilbage.

Du har prøvet at ændre dig.
Du har tænkt: NU GØR JEG DET ANDERLEDES. 
Du har besluttet dig.

Alligevel rammer du igen og igen ind i det samme:

• Stress i kroppen.
  Uro, der ikke rigtig slipper.
  Tankemylder, når der bliver stille.
  En hverdag, der pludselig føles for meget.

Og så begynder du at tvivle på dig selv.

Inner Reset workshoppen lære dig, at opdage, hvorfor forandring indtil nu har været svært for dig. Og hvordan du fremadrettet kan selvregulere dig og begynde at gøre det som skal til for du kan stå i balance med dig selv.

NÅR DU GÅR UD AD DØREN EFTER

INNER RESET

Du går ikke ud med en liste over ting, du skal lave.
Du går ud med en anden forståelse af dig selv.

En forståelse, der gør, at:

• Stress følelsen ikke længere føles tilfældig

• Uro ikke overtager, når din hverdag er presset

• Tankemylder mister sit greb, fordi noget er blevet set

Du vil mærke mere plads i kroppen.
Mere ro i hovedet.
Og en fornemmelse af, at det hele hænger lidt mere sammen.

Ikke fordi dit liv er forandret på én dag.
Men fordi du forstår, hvad der sker i dig, når det bliver svært.

Det giver en lethed.

En lethed i dine valg.
I dine reaktioner.
I måden du møder din hverdag på.

Du vil vide:

• Hvorfor bestemte situationer trigger stress

• Hvad der skaber uro i dig – og hvad der dæmper den

• Hvorfor du tidligere er faldet tilbage

• Og hvad der konkret skal aflæres, for at noget nyt kan få lov at blive

Det betyder, at du ikke længere skal bruge energi på at tage dig sammen.
Du kan begynde at handle fra et sted, der ikke slider dig op indefra.

Det er ikke en følelse, der forsvinder igen.
Det er en indsigt, du tager med dig.

INNER RESET DEN 18 APRIL 2026- KL 10.00 -16.00 PÅ PIER 5 I AALBORG

Når du har været på Inner Reset, har du fået metoder og forståelse, du kan bruge med det samme.
Ikke noget ekstra, du skal presse ind – men nye måder at være i din hverdag på.

Når du har været på Inner Reset, kan du:

• forstå hvorfor du gør, som du gør – også når det ikke gavner dig
• opdage dine mønstre, mens de sker – ikke først bagefter
• regulere dig selv, når hverdagen presser
• mærke dig selv tydeligere og få klarhed over, hvad du har brug for
• begynde at finde tid til dig selv – uden dårlig samvittighed
• mærke dine grænser tydeligere og handle på dem
• stoppe med automatisk at tilsidesætte dig selv
• træffe valg, der passer bedre til dit liv
• skabe mere ro i kroppen og klarhed i hovedet
• tage konkrete metoder med hjem, som virker i din hverdag

Jeg glæder mig meget til en god dag sammen med dig!

PRIS: 2500 KRONER